• En
  • Fa
  • Ar

کلینیک فوق تخصصی چشم بیناآفرین

  • بیناآفرین
  • معرفی کلینیک
    • معرفی کلینیک
  • خدمات تخصصی
    • اصلاح عیوب انکساری
      • اسمایل | Smile
      • لازک . Lasek
      • فمتولیزیک . Femto Lasik
      • ترنس پی آر کی . Trans PRK
    • جراحی های قرنیه
      • پیوند قرنیه . Corneal
      • قوز قرنیه . KERATOCONUS
      • قرنیه مصنوعی . Artificial Cornea
      • کراس لینکینگ ccl /cxl
    • کاشت لنز
      • آی سی آی . ICI
      • یاگ لیزر . Yag Laser
      • آب مروارید . Cataracts
      • لنز داخل چشمی . Intraocular Lens
    • غرفه لنز و عینک
      • لنز و عدسی . Lenses
      • عینک طبی . Glasses
      • عینک آفتابی . Sunglasses
      • سایر خدمات . Other Services
  • اپتومتری
    • تجهیزات اپتومتری
    • خدمات اپتومتری
  • راهنمای بیمار
    • اپتومتری
    • غرفه عینک
    • پذیرش پزشک
    • سوالات متداول
    • پذیرش اتاق عمل
  • مطالب آموزشی
پذیرش آنلاین
  • خانه
  • مطالب سایت
  • مراقبت ها
  • روش های پیشگیری از بیماری های متنوع و شایع چشمی
 

وبلاگ

admin
03 خرداد 97 / منتشر شده در مراقبت ها

روش های پیشگیری از بیماری های متنوع و شایع چشمی

اگر مایلید همیشه سلامت چشم خود را حفظ کنید به نکات زیر با دقت توجه فرمایید.

۱- به هرچه که بسیار سفید یا شفاف است نگاه نکنید

۲-به نورهای شدید مانند نور خورشید یا نور پرژکتور و لامپهای گازی و نورهای متصاعد شده از جوشکاری ها نگاه نکنید.

۳- به برف هایی که روی آن را نور آفتاب فراگرفته است نگاه نکنید.

۴- از نگاه کردن به خطوط ریز نقشه های خیلی دقیق یا خطاهای بسیار ریز که احتیاج پهناوردهیبیشتری دارد خودداری کنید.

۵- تلویزیون را از فاصله ی خیلی کم تماشا نکنید.

۶- عینک دیگران را به چشم نزنید.

۷- با دست آلوده یا دستمال و اشیاء آلوده چشم را پاک نکنید.

۸- از گرد و غبار پرهیز کنید.

۹- زیاد از حد گریه نکنید.

۱۰- مقابل آتش خیلی شدید و گرم ننشینید.

۱۱- هنگام موتورسواری یا سوار شدن بر اتومبیل های بدون سقف و غیره مواظب باشید که سوز و باد قوی، میکروب ها و گرد و غبار با چشم برخوردنکند

۱۲- به هیچ جسمی به مدت زیاد و به طور قائم نظر نیفکنید

۱۳- از ورود دود به چشم دوری گزینید.

۱۴- از هوای بسیار گرم یا بسیار سرد دوری کنید.

۱۵- از دیدن اشیاء خیلی روشن و درخشان که به چشم آزار میرساند مانند آنهای که مقابل آفتاب گرفته شده و نور آفتاب را به چشم منتقل میکند پرهیز شود

۱۶- از زیاد بر پشت خوابیدن پرهیز شود.

۱۷- مواظب باشید که از خوابیدن با شکم پر یعنی فورا پس از صرف غذا و همچنین پس از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم و پس از مصرف خوراکی هایی که طبیعت آن خیلی گرم است مانند سیر و پیاز و غیره پرهیز کنید. چون موجب زیان رساندن به چشم میگردد.

۱۸- بیش از اندازه نمک یا غذاهای شور مصرف نکنید

۱۹- از پرخوری در شب یا هنگام بیدار شدن در نیمه شب پرهیز کنید.

۲۰- از بی خوابی های زیاد و بیدار ماندن بیش از حد بپرهیزید

۲۱- اگر شکم هر روز کار نمیکند یا یبوست و خشکی مزاج دارید آن را برطرف سازید.

۲۲- به اشیایی که به سرعت می چرخند یا به سرعت از جلوی چشم عبور می کند نگاه نکنید

اعمالی که برای سلامت چشم مفید است
۱- هرچند روز یک بار صورت را در آب صاف و پاک فرو برید و چشم را در آن باز نگهدارید.

۲- گاهی سرمه و توتیا را با آب بادیان و آب مرزنجوش مخلوط کنید و در چشم بکشید.

۳- به علت این که چشم از اعضای مرطوب است و اکثرا رطوبت و سردی باعث ضعف ان می شود، لذا بایستی گاهی از سرمه ی خشک و جلا دهنده ی چشم استفاده کرد تا چشم سالم بماند.

۴- در هر ماه دو تا سه مرتبه چشم را با آب خشض بشویید.

۵- رعایت حفظ محیط چشم، یعنی مزاج چشم را به حالت طبیعی نگهداشتن، برای این کار اگر مزاج چشم خشک باشد گاهی روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه یا روغن بنفشه بادام یا روغن کدو در بینی بچکانید.

همچنین می توانید در چشم سرمه ی مناسبی نیز به کار برید. اگر مزاج چشم گرم باشد اول باید آن را با گلاب یا آب گشنیز یا با آب آمله بشویید، سپس سرمه مناسبی به کار برید. اگر مزاج چشم تر باشد با آب سماق و گلاب چشم را بشویید و سرمه مناسبی استفاده کنید.

۶. شب ها هنگام خوابیدن داخل بینی را با آب سرد بشویید.

۷- برای زیاد شدن قوه ی بینایی مدتی پی در پی هر روز یک گرم آمله ی کوبیده را در یک قاشق عسل مخلوط کرده و بخورید.

۸ گاهی چشمهارا با آب جوشانده ی گل گندم بشویید.

۱- به هرچه که بسیار سفید یا شفاف است نگاه نکنید

۲-به نورهای شدید مانند نور خورشید یا نور پرژکتور و لامپهای گازی و نورهای متصاعد شده از جوشکاری ها نگاه نکنید.

۳- به برف هایی که روی آن را نور آفتاب فراگرفته است نگاه نکنید.

۴- از نگاه کردن به خطوط ریز نقشه های خیلی دقیق یا خطاهای بسیار ریز که احتیاج پهناوردهیبیشتری دارد خودداری کنید.

۵- تلویزیون را از فاصله ی خیلی کم تماشا نکنید.

۶- عینک دیگران را به چشم نزنید.

۷- با دست آلوده یا دستمال و اشیاء آلوده چشم را پاک نکنید.

۸- از گرد و غبار پرهیز کنید.

۹- زیاد از حد گریه نکنید.

۱۰- مقابل آتش خیلی شدید و گرم ننشینید.

۱۱- هنگام موتورسواری یا سوار شدن بر اتومبیل های بدون سقف و غیره مواظب باشید که سوز و باد قوی، میکروب ها و گرد و غبار با چشم برخوردنکند

۱۲- به هیچ جسمی به مدت زیاد و به طور قائم نظر نیفکنید

۱۳- از ورود دود به چشم دوری گزینید.

۱۴- از هوای بسیار گرم یا بسیار سرد دوری کنید.

۱۵- از دیدن اشیاء خیلی روشن و درخشان که به چشم آزار میرساند مانند آنهای که مقابل آفتاب گرفته شده و نور آفتاب را به چشم منتقل میکند پرهیز شود

۱۶- از زیاد بر پشت خوابیدن پرهیز شود.

۱۷- مواظب باشید که از خوابیدن با شکم پر یعنی فورا پس از صرف غذا و همچنین پس از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم و پس از مصرف خوراکی هایی که طبیعت آن خیلی گرم است مانند سیر و پیاز و غیره پرهیز کنید. چون موجب زیان رساندن به چشم میگردد.

۱۸- بیش از اندازه نمک یا غذاهای شور مصرف نکنید

۱۹- از پرخوری در شب یا هنگام بیدار شدن در نیمه شب پرهیز کنید.

۲۰- از بی خوابی های زیاد و بیدار ماندن بیش از حد بپرهیزید

۲۱- اگر شکم هر روز کار نمیکند یا یبوست و خشکی مزاج دارید آن را برطرف سازید.

۲۲- به اشیایی که به سرعت می چرخند یا به سرعت از جلوی چشم عبور می کند نگاه نکنید

اعمالی که برای سلامت چشم مفید است
۱- هرچند روز یک بار صورت را در آب صاف و پاک فرو برید و چشم را در آن باز نگهدارید.

۲- گاهی سرمه و توتیا را با آب بادیان و آب مرزنجوش مخلوط کنید و در چشم بکشید.

۳- به علت این که چشم از اعضای مرطوب است و اکثرا رطوبت و سردی باعث ضعف ان می شود، لذا بایستی گاهی از سرمه ی خشک و جلا دهنده ی چشم استفاده کرد تا چشم سالم بماند.

۴- در هر ماه دو تا سه مرتبه چشم را با آب خشض بشویید.

۵- رعایت حفظ محیط چشم، یعنی مزاج چشم را به حالت طبیعی نگهداشتن، برای این کار اگر مزاج چشم خشک باشد گاهی روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه یا روغن بنفشه بادام یا روغن کدو در بینی بچکانید.

همچنین می توانید در چشم سرمه ی مناسبی نیز به کار برید. اگر مزاج چشم گرم باشد اول باید آن را با گلاب یا آب گشنیز یا با آب آمله بشویید، سپس سرمه مناسبی به کار برید. اگر مزاج چشم تر باشد با آب سماق و گلاب چشم را بشویید و سرمه مناسبی استفاده کنید.

۶. شب ها هنگام خوابیدن داخل بینی را با آب سرد بشویید.

۷- برای زیاد شدن قوه ی بینایی مدتی پی در پی هر روز یک گرم آمله ی کوبیده را در یک قاشق عسل مخلوط کرده و بخورید.

۸ گاهی چشمهارا با آب جوشانده ی گل گندم بشویید.

  • اشتراک گذاری
برچسب ها بیماری ها, راهکار, سلامت
مصرف کنترل نشده دخانیات و بیماری های مرتبط چشمی
دانستنی هایی در مورد استفاده از لنزهای تماسی

جدیدترین مطالب

  • لزوم و اهمیت معاینه چشم ها به صورت دوره ای

    دو تصور غلط در مورد معاینه چشم وجود دارد. یکی ا...
  • رابطه مدت زمان مطالعه و عملکرد چشمان ما

    واقعیت این است که در مورد زمان مطالعه و عملکرد ...
  • فریم عینک مناسب برای هر شخص

    ۱٫ اگر صورت گرد دارید قاب های چهارگوش، گردی صور...
  • بررسی عیوب انکساری چشم در زنان و مردان سالمند

    افزایش سن با نشانه‌هایی مانند سفید شدن مو، چین ...
  • راهکارهای رهایی از خستگی و خشکی چشم

    همه ما هنگام مطالعه، تماشای تلویزیون، کار با را...
  • دانستنی هایی در مورد استفاده از لنزهای تماسی

    برخی تصور می‌کنند می‌توان از لنزهای تماسی مانند...
  • مصرف کنترل نشده دخانیات و بیماری های مرتبط چشمی

    مصرف دخانیات ارتباط مستقیمی با بسیاری از عوامل ...
  • عفونت های مزمن چشمی در کودکان زیر پنج سال

    در واقع یک سوم از کل نوزادان مشکل اشک یا مخاط م...

دسته بندی مطالب

  • پیشگیری
  • درمان
  • سبک زندگی
  • مراقبت ها
  • معرفی
  • مقالات

هدف اصلی راه اندازی درمانگاه فوق تخصصی بینا آفرین درمان بیماری های قرنیه، پیوند، اصلاح عیوب انکساری اعم از نزدیک بینی، آستیگماتیسم، دوربینی، قوز قرنیه، کاتاراکت یا همان آب مروارید، کارگذاری انواع رینگ های داخل قرنیه، کارگذاری انواع لنزهای داخل چشمی، بیماری های گلوکوم و روش های تشخیصی نوین و همچنین درمانهای جدید، جراحی با موفقیت بالا و روش های دیگر جراحی برای اصلاح ساختار قرنیه و سگمان قدامی می باشد.

لینک های مفید سایت
  • کلینیک بیناآفرین
  • تجهیزات پزشکی
  • جدول زمان بندی
  • خدمات کلینیک
  • راهنمای بیمار
  • مقالات جدید
  • لینک شماره ۱
  • لینک شماره ۲
  • لینک شماره ۳
  • لینک شماره ۴
لینک های ارتباطی ما
  • عمل جراحی لازک
  • عمل جراحی اسمایل
  • عمل پیوند قرنیه
  • عمل قوز قرنیه
  • کاشت لنز
تماس با بینا آفرین
  • تلفن تماس: ۷-۰۲۱۸۸۱۹۹۲۰۴ | ۱۰-۰۲۱۸۸۶۷۶۳۰۴
  • فکس : ۰۲۱۸۸۶۷۶۲۹۹
  • Binaafarin
  • ‌info@binaafarin.com
انتقادات و پیشنهادات

طراحی ، توسعه و پشتیبانی توسط پرنیام

© 2021 BINAAFARIN | ALL RIGHTS RESERVED

بالا
Send this to a friend